{"id":6830,"date":"2019-08-18T22:12:47","date_gmt":"2019-08-18T20:12:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/?p=6830"},"modified":"2019-08-18T22:12:47","modified_gmt":"2019-08-18T20:12:47","slug":"christoph-landvogt-mit-persoenlicher-bestleistung-beim-frankfurt-city-triathlon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/?p=6830","title":{"rendered":"Christoph Landvogt mit pers\u00f6nlicher Bestleistung beim Frankfurt City Triathlon"},"content":{"rendered":"<div>Am 4.8. mu\u00dfte Christoph Landvogt in Kreuznach fr\u00fch (4 Uhr) aufstehen um<\/div>\n<div>am Langener Waldsee s\u00fcdlich von Frankfurt\/M. rechtzeitig mit dem Fahrrad<\/div>\n<div>einzuchecken und beim Start kurz nach 6:30 Uhr im Langener Waldsee<\/div>\n<div>dabei zu sein.<\/div>\n<div>Die Orientierung im Freiwasser ist naturgem\u00e4\u00df immer eine kleine<\/div>\n<div>Herausforderung, so da\u00df nachher aus geplanten 2 KM dann 2,1 KM Schwimmen wurde.<\/div>\n<div>Die Radstrecke wies auf den 80 KM wenig H\u00f6henmeter aus, war aber verwinkelt<\/div>\n<div>und mit Wendepunkten; dennoch konnte Christoph eine Durchschnittsgeschwindikeit<\/div>\n<div>von knapp 39 KM\/H erzielen.<\/div>\n<div>Nach einem z\u00fcgigen Wechsel auf die zuschauerfreundliche &#8211; es gab viele Ecken<\/div>\n<div>und Wendepunkte in der Frankfurter Innenstadt &#8211; 20 KM Laufstrecke<br \/>\nstanden f\u00fcrs Laufen im Ziel 1:30 Std. und insgesamt 4:20 Std. auf der Uhr.<\/div>\n<div>Dies bedeutete den 101. Platz bei gut 1000 TN auf der Mitteldistanz<\/div>\n<div>und eine neue pers\u00f6nliche Bestleistung.<\/div>\n<div>Es bleibt auch der Eindruck von einer gut organisierten Veranstaltung<\/div>\n<div>f\u00fcr &#8211; einschlieslich der k\u00fcrzeren Distanzen &#8211; rd. 2.500 Teilnehmer.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am 4.8. mu\u00dfte Christoph Landvogt in Kreuznach fr\u00fch (4 Uhr) aufstehen um am Langener Waldsee s\u00fcdlich von Frankfurt\/M. rechtzeitig mit dem Fahrrad einzuchecken und beim Start kurz nach 6:30 Uhr<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,154,6],"tags":[],"class_list":["post-6830","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","category-presse","category-sport"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6830"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6830\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laufclub-badkreuznach.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}