Schwimmen ist gesund und bietet eine willkommene Abwechslung zum Laufen. Schwimmen fördert durch die richtige Atemtechnik und erhöht das Fassungsvermögen der Lunge, Eigenschaften, die auch für das Laufen ganz wichtig sind.Zudem ist Schwimmen gelenkschonend und entlastet die Wirbelsäule und ist somit ein tolles Alternativtraining zum Laufen.
Wir treffen uns einmal in der Woche zum gemeinsamen Schwimmtraining. In der Winterzeit im Hallenbad Bad Kreuznach und im Sommer im Freibad Salinental.
Werde auch Du Teil unserer Schwimmgruppe!
Ansprechpartner Schwimmen: Michael Landvogt, Mobil: 0176 72358162 E-Mail: lc80kh@googlemail.com
